Часть 1

К каждому из заданий А1 – А30 даны 4 варианта ответа, из которых только один правильный. Номер этого ответа обведите кружком.

А1 Кто имел право принимать участие в древнегреческих Олимпийских играх:

а) только свободные греки мужчины; б) греки мужчины и женщины;

в) только греки мужчины; г) все желающие?

А2 С какого времени ведется счет античных Олимпийских игр:

а) с 392 г. н. э.; б) с 432 г. до н. э.; в) с 776г. до н. э.; г) с 892 г. до н. э.?

А3 В Олимпийских играх 776 г. до нашей эры атлеты состязались в беге на дистанции, равной

одному стадию. Стадий равен:

а) 150 м 50 см; б) 192 м 27 см; в) 200 м; г) 400 м.

А4 Кто из известных ученых древности был чемпионом Олимпийских Игр:

а) Аристотель; б) Платон; в) Пифагор; г) Архимед?

А5 Первые современные Олимпийские игры состоялись в 1896 г. в одном из городов:

а) Париж; б) Рим; в) Лондон; г) Афины.

А6 МОК принял решение о проведении зимних Олимпийских игр в году:

а) 1920; б) 1922; в) 1924; г) 1925.

А7 Олимпийская хартия - это:

а) концепция современного олимпизма; б) название оды, написанной Пьером де Кубертеном;

в) правила соревнований, входящих в программу Игр Олимпиады;

г) документ, устанавливающий условия празднования Олимпийских игр.

А8 Олимпийский символ представляет собой пять переплетенных колец, расположенных слева

направо в следующем порядке:

а) вверху - синее, черное, красное; внизу - желтое и зеленое;

б) вверху - зеленое, черное, красное; внизу - синее и желтое;

в) вверху - красное, синее, черное; внизу - желтое и зеленое;

г) вверху - синее, черное, красное; внизу - зеленое и желтое.

А9 Впервые олимпийская клятва спортсменов бороться честно прозвучала в году:

а) 1912; 6)1920; в) 1952; г) 1960 г.

А10 В каком году российский спортсмен впервые стал Олимпийским чемпионом:

а) в 1904 г.; б) в 1952 г.; в) в 1996 г.; г) в 1908 г.?

А11 Олимпийский комитет СССР был создан в:

а) 1949 г.; б) 1950 г.; в) 1951 г.; г) 1952 г.

А12 Первые летние Паралимпийские игры были проведены в1960 г.:

а) в Токио (Япония); б) в Риме (Италия); в) в Рамат-Тане (Израиль); г) в Хайдельберге (Германия)

А13 Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на:

а) развитие физических качеств людей; б) поддержание высокой работоспособности людей;

в) сохранение и улучшение здоровья людей; г) подготовку к профессиональной деятельности.

А14 Под здоровьем понимают такое состояние человека, при котором:

а) его органы и системы работают эффективно и экономно;

б) быстро восстанавливается после физических и психических нагрузок;

в) легко переносятся неблагоприятные климатические условия;

г) наблюдается все вышеперечисленное.

А15 Что такое самоконтроль в процессе занятий физической культурой:

а) определение своего собственного уровня физического развития, тренированности и здоровья, с
целью внесения корректив в нагрузку на занятиях;

б) регистрация наблюдений за физическим развитием простыми и доступными способами с целью
эффективного восстановления функциональных возможностей организма;

в) регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической
подготовленностью и их изменениями под влиянием регулярных занятий физическими

упражнениями;

г) регистрация субъективных показателей, наблюдение за самочувствием, и настроением?

А16 Увеличению жизненной емкости легких (ЖЕЛ) в большой степени влияют занятия:

а) атлетической гимнастикой и шейпингом; б) бегом на длинные дистанции и лыжными гонками;

в) баскетболом и футболом; г) акробатикой и спортивной гимнастикой.

А17 Пагубным влиянием на здоровье человека, систематически употребляющего наркотические

средства, как следствие являются:

а) отрицательное воздействие на функции дыхания и кровообращения, на обмен веществ и общее
состояние работоспособности, ведет к снижению защитных функций организма и способствует

развитию раковых заболеваний;

б) расстройство центральной нервной системы, снижение памяти и внимания, ухудшение мышле-­
ния, снижение защитных функций организма и сроков активной жизнедеятельности человека;

в) разрушение психики человека, что способствует деградации личности, истощение

энергетических ресурсов организма, блокирование функциональной деятельности всех систем и

органов, интенсивное сокращение сроков его жизни.

г) отрицательное воздействие на двигательные функции и органы выделения.

А 18 С чего следует начинать закаливающие процедуры:

а) с обливания водой, имеющей температуру тела; б) с обливания прохладной водой;

в) с обливания холодной водой; г)с растирания тела полотенцем.

А19 Какой признак не характеризует урочную форму занятий:

а) занятия должны проводиться строго по расписанию;

б) все занимающиеся должны быть одного уровня подготовленности;

в) занятия должны проводиться под руководством преподавателя;

г) состав занимающихся не должен быть постоянным!

А20 Упражнения, содействующие развитию выносливости, целесообразно начинать выполнять в:

а) конце подготовительной части занятия; б) начале основной части занятия;

в) середине основной части занятия; г) конце основной части занятия.

А21 Игровое время в баскетболе состоит из:

а) 4 периодов по 10мин.; б) 3 периодов по 8 мин.; в) 4 периодов по 12 мин.;

г) 6 периодов по 10 мин.

А22 При каком количестве фолов игрок должен быть удален из игры по правилам ФИБА:

а) 7; 6)3; в) 6; г) 5.

А23 Какая должна быть высота сетки в волейболе для женщин:

а) 2 м 24 см; б) 2 м 45 см; в) 2 м 47 см; г) 2 м 50 см?

А24 Определение, применяемое в волейболе, «действие игроков вблизи сетки по преграждению

пути мяча, направленному соперником, поднятием руки выше верхнего края сетки»,

означает:

а) атакующий удар; б) блокирование; в) заслон; г) задержка.

А25 Какое минимальное количество игроков должно быть в команде, при котором она

допускается к игре в футбол:

а) не менее 7 б) не менее 6 в) не менее 8 г) не менее 5.

А26 Вес спортивной гранаты для девочек и юношей равен:

а) 450-600 г; б) 500-700 г; в) 600-700 г; г) 600-800 г.

А27 Чем отличается кроссовый бег от длительного бега:

а) техникой бега; б) скоростью бега; в) местом проведения соревнований; . г) работой рук?

А28 При получении травмы или ухудшении самочувствия на уроке учащийся должен

прекратить занятие и поставить в известность:

а) учителя проводящего урок; б) классного руководителя;

в) своих сверстников по классу; г) школьного врача.

А29 При термических ожогах необходимо:
а) пораженную кожу промыть холодной водой 15 минут; б) проколоть образовавшиеся пузыри;

в) обработать обожженную поверхность спиртом или жиром;

г) место ожога обработать йодом и наложить асептическую повязку.

А30 Какое из определений понятия «спорт» является верным:

а) спорт – это часть физической культуры общества; б) спорт – это обобщенное понятие,

обозначающее один из компонентов физической культуры общества, исторически

сложившийся в форме соревновательной деятельности и специальной практики подготовки

человека к соревнованиям; в) спорт – это соревновательная деятельность индивида,

выраженная в его стремлении превзойти всех; г) спорт – упорядоченная организация

деятельности по обеспечению конкретных результатов и совершенствованию человеческих

возможностей.

Часть 2

При выполнении заданий В1 – В5 дополните пропущенное в тексте слово (фразу), которое является ключевым в данном определении (понятии). В случае записи неверного ответа зачеркните его и запишите рядом новый.

В1 Способность человека выполнять упражнения с наибольшей амплитудой движения

в суставах называют __________________________________.

В2 Состояние организма, характеризующееся совершенной саморегуляцией органов и

систем, гармоничным сочетанием физического, морального и социального

благополучия называется ____________________________.

В3 Метод организации занимающихся, предусматривающий одновременное выполнение

несколькими группами разных заданий, называется ________________________.

В4 Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, в

гимнастике называется ___________________________.

В5 Следуя по лыжне за товарищем, на равнине сохранять дистанцию __________.