Добрый день, ученик!

Дистанционное обучение по предмету ФК будет проходить следующим образом:

• под этим сообщением выложен образец ЛИСТА УЧЕТА ПО ПРЕДМЕТУ ФК (скачайте его). Вы спросите и что с ним делать?

• Вам его необходимо распечатать или перечертить в тетрадь или на лист А4

• проставить даты, когда по расписанию у вас ФК

• в те дни когда урок ФК (или в любой другой день) необходимо выполнить упражнения из списка и занести свои результаты в таблицу, и так 3 раза в неделю

• в конце недели родители расписываются в самой нижней строке и после этого присылаете фотоотчет (за каждую неделю)учителю ФК в ВК

• согласно результатам будут выставлены вам отметки за неделю и соответственно за четверть.

Всем удачи и ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ!!!!!

27.04.20 г. учитель ФК Тихомирова С.Н.

ЛИСТА УЧЕТА ПО ПРЕДМЕТУ ФК (pdf)

ЛИСТА УЧЕТА ПО ПРЕДМЕТУ ФК (doc)

Задание на неделю с 20 по 24 апреля:

• Выполнить тест «Спортивный калейдоскоп» 7-8 кл (жмите на ссылку и переходите на страницу с тестом).

После выполнения теста обязательно введите фамилию и имя в соответствующее поле и поставьте "галочку".

Задание на неделю с 13 по 19 апреля:

Выполнить тест "СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ 7-8 кл" (жмите на ссылку и переходите на страницу с тестом).

После выполнения теста обязательно введите фамилию и имя в соответствующее поле и поставьте "галочку".

Тест можно решать 2 раза, не более.

Задания по ОФП (общей физической подготовке)

• выполнять утреннюю гимнастику (потягивания, повороты, махи руками, наклоны, приседания, махи ногами, выпады, прыжки, ходьба на месте. Каждое упр. повторять 4-5 раз)

• во время учебного дня устраивайте себе физкультминутки;

• по возможности совершайте прогулки на свежем воздухе (с соблюдением всех правил и норм поведения на улице в сложившейся ситуации в мире и стране),  ведите здоровый образ жизни.

• выполняйте систематически гимнастику для глаз (т. к. вы сейчас проводите максимально много времени у компьютера, телефона, планшета, за чтением книг и учебников, приходится много делать письменных работ).

Задание на неделю с 6 по 12 апреля:

• Выполнить тест «Легкая атлетика 7-8 кл» (жмите на ссылку и переходите на страницу с тестом).

После выполнения теста обязательно введите фамилию и имя в соответствующее поле и поставьте "галочку".